Délipart A délipart legnagyobb csobbanásai
Related Articles
Citromos víz
Hamarosan itt a húsvét a nagy családi étkezések ideje. Az asztal rogyásig a finomabbnál finomabb falatokkal. A család hölgy tagjai előveszik a nagymama titkos receptjeit, a gyerekek süteményámorban úsznak és alig várják hogy megérkezzen a húsvéti nyuszi, és teletömje a kosarukat apró csokitojásokkal és nyulakkal.
Igen ám de ez a nagy eszem iszom nagyon megterheli a szervezetet. Egy ilyen kaloria maraton után fontos a szervezet karbantartása. De nem kell semmi költséges dologra gondolni. Az elsavasodott szervezet helyreállítására elég reggel éhgyomorra egy pohár citromos víz elfogyasztása.
Igen! Citrom.
Most biztos azt mondják a citrom az egy savas gyümölcs hogyan lúgosítana??
A válasz azonban az, hogy maga a citrom valóban egy savas gyümölcs, ám az emésztést követően lúgosító hatású lesz a szervezetben, főképp nagyon alacsony cukortartalma miatt, ezért is sorolják a lúgosító élelmiszerek közé.
A citrom igazi életelixír:
- Magas C vitamin tartalma miatt javul a szervezet ellenálló képessége
- Bővelkedik antioxidánsban ami hozzajarul a bőr fiatalon tartásában
- Tisztítja a májat és a veséket ezáltal segít abban, hogy a vérben lévő méreganyagok mihamarabb távozzanak
- A C-vitamin hatékony a vérszegénység ellen, fokozhatod vele a szervezetben a vas felszívódását, így a fáradtságnak is búcsút inthetsz
- Antioxidáns- és C-vitamin-tartalma miatt a citrom segít megelőzni a szervezetben a rákos megbetegedések kialakulását.
De nem elég csak a citromos víz fogyasztása. Tegyünk nagy sétákat étkezés után a szabadban, és csodáljuk meg a természet újjáéledését.
